ciclism

CICLISMUL - SPORT SAU ACTIVITATE COTIDIANĂ ?

Ciclismul poate fi privit atât ca sport sau activitate de relaxare, cât și ca o activitate cotidiană (folosit strict ca mijloc de transport). Vrei să afli mai mult?

fitness

ÎȚI PASĂ CUM ARĂȚI ?!

Un machoman trebuie să arate bine, să fie sănătos, stilat și pregătit pentru orice.

inot

ÎNOTUL - UN SPORT NOBIL

Înotul este singurul sport recomandat femeilor și bărbaților de orice vârstă. Pe lângă nenumăratele boli pe care le previne, înotul îți modelează un corp suplu și tonifiat, fiind extrem de bun pentru protectia inimii și articulațiilor.

sex

CUM STAI CU VIAȚA SEXUALĂ ?

Indiferent dacă ești căsătorit sau nu, tot timpul vei flirta cu alte femei, iar câteodată chiar vei dori mai mult decât un flirt inocent. Dacă vei obține mai mult depinde numai și numai de tine. Știi cum să o abordezi? Știi cum să o duci în pat? Știi cum să o faci sa țipe de plăcere? Știi tot ce trebuie să știi?

  • 1/3

    Exercitii fitness & culturism

  • 2/3

    Sali de fitness din orasul tau

  • 3/3

    Gasesti parteneri de sport

Cele mai citite articole

suplimente

De unde cumpărăm suplimente nutritive ieftine?

citește
antrenament

10 sfaturi de antrenament pentru începători

citește

Ultimele articole

Alimente care te ajută să crești producția de testosteron

Alimente care te ajută să crești producția de testosteron

Dacă ești un împătimit al sălilor de fitness și principalul tău obiectiv este să îți crești forța și masa musculară, atunci știi cu sigurață ce rol important joacă testosteronul în această ecuație. ......

citește
6 semne care îți arată că trebuie să consumi mai multe proteine

6 semne care îți arată că trebuie să consumi mai multe proteine

Proteinele sunt un macronutrient esențial nu doar pentru creșterea masei musculare, ci și pentru sănătate, în general. Pentru a te bucura de beneficii maxime de pe urma proteinelor, trebuie să iei doza corectă, fie din ......

citește
De ce să te antrenezi cu benzi de rezistență

De ce să te antrenezi cu benzi de rezistență

Dacă faci sport de ceva timp atunci știi cu siguranță că cheia reușitei - indiferet de obiectivele propuse - este consecvența. Așadar, pentru a nu te mai folosi de scuza că nu ai timp să ajungi la sală, poți să apelezi ......

citește
4 lucruri pe care nu le știai despre BCAA

4 lucruri pe care nu le știai despre BCAA

BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat cuprind trei aminoacizi - leucină, isoleucină și valină - , esențiali pentru creșterea masei musculare, a forței și a energiei. Însă, în afară de aceste beneficii, acești ......

citește